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TitleAPOSTILA FAIXA CINZA
TagsJudo Esportes de Combate Artes Marciais Japonesas Gendai Budô
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CONTEÚDO PARA ESTUDO FAIXA CINZACONTEÚDO PARA ESTUDO FAIXA CINZA

SAUDAÇÕES NOSAUDAÇÕES NO  JUDÔ JUDÔ OTAGAI NI REI.-OTAGAI NI REI.- CumprimentCumprimento múo mútuo.tuo.

SENSEI NI REI -SENSEI NI REI - CumprimentCumprimento ao o ao professor professor (Sensei).(Sensei).

Se deve cumprimentar :Se deve cumprimentar :

 Ao entrar e sair do Dojô..Ao entrar e sair do Dojô..

 Ao ínicio e no final de cada aula.Ao ínicio e no final de cada aula.

 Antes e depois que Antes e depois que treinartreinar UchikomiUchikomi

ouou RandoriRandori com o colega. com o colega.

No Judô temos duas formas de cumprimento:No Judô temos duas formas de cumprimento:

- RITSU REI.-- RITSU REI.- cumprimento em pé.cumprimento em pé.

- ZA REI.-- ZA REI.- cumprimentcumprimento sentado sobre o sentado sobre as pernas.as pernas.

Saber cair é a Saber cair é a base indiscutível das projeções. É necessário um treino metódico e perseverantebase indiscutível das projeções. É necessário um treino metódico e perseverante, pa, parara
vencer o medo da queda. vencer o medo da queda. Essa superação nos permite progredir nos conhecimentos do judô. AssimEssa superação nos permite progredir nos conhecimentos do judô. Assim
teremos um espírito aberto para ataque e defesa, aplicando os movimentos com rapidez e precisão.teremos um espírito aberto para ataque e defesa, aplicando os movimentos com rapidez e precisão.

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CONTEÚDO PARA ESTUDO FAIXA CINZA

ARREMESSO SOBRE O OMBRO

Grande varrida por fora ou Grande ceifada lateral.

Observação:

todas as técnicas deverão ser aplicadas dos dois lados (Migi – direiro e hidari - esquerdo).

Grande gancho interno ou Grande gancho por dentro

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CONTEÚDO PARA ESTUDO FAIXA CINZA

KATAME WAZA  – TÉCNICAS DE DOMÍNIO NO SOLO

OSSAE KOMI WAZA  – TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÕES

FORMA DE AMARRAR A FAIXA

HISTÓRIA DO JUDÔ

O Judô é uma arte marcial esportiva. Foi criado no Japão, em 1882, pelo professor Jigoro Kano. Ao criar esta arte
marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente.

O JUDÔ NO BRASIL

Através de um discípulo de Kano, Mitsuao Maeda conhecido como Conde Koma , por volta de 1922, o Judô surge no Brasil,
em uma apresentação em porto alegre. depois Mitsuo Maeda parte para outros estados brasileiros, Rio de Janeiro e São
Paulo, transferindo-se depois para o Pará, onde popularizou seus conhecimentos da nobre arte.

VESTIMENTA

A roupa usada para a prática do Judô é o Judogui que pode ser Branco ou Azul e se divide em três partes o Wagui (casaco
reforçado), Shitabaki (calça) e o Obi (Faixa).

O wagui deve ser preso com a faixa na altura da cintura

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